Genetikk og blodpropp – forstå din risiko

Du har kanskje hørt at blodpropp handler om røyking, overvekt eller stillesittende livsstil. Det er sant, men genene dine kan også spille en stor rolle. Når arvelige faktorer påvirker blodets evne til å koagulere, kan du bli rammet selv om du lever sunt. La oss se på hva som skjer i kroppen, hvilke gener som er mest vanlige, og hvordan du kan redusere faren.

Arvelige faktorer som øker blodpropp‑risiko

Først og fremst er Factor V Leiden den mest kjente mutasjonen. Den gjør at blodplater holder seg fast lenger, noe som gjør at blodet kan klumpe seg sammen unødvendig. En annen hyppig mutasjon er Prothrombin G20210A, som øker mengden prothrombin – et protein som hjelper blodet å koagulere. Begge disse finnes i omtrent 5 % av den europeiske befolkningen, men risikoen kan være enda høyere hvis du har flere gener samtidig.

Det finnes også sjeldnere, men like viktige, mangler i antitrombin, protein C og protein S. Disse proteinene virker som bremser for blodet. Når de er svake eller mangler, blir koagulasjonsprosessen vanskelig å stoppe. Familiær historie er ofte den første indikatoren: hvis foreldre, søsken eller besteforeldre har hatt dype venøse tromboser (DVT) eller lungeemboli, bør du snakke med legen om genetisk testing.

Hva kan du gjøre for å forebygge?

Det første steget er å kjenne til egen risiko. En enkel samtale med fastlegen kan avklare om du bør testes for de vanlige mutasjonene. Testen er bare en blodprøve og gir deg klarhet i om du har en arvelig predisposisjon.

Uansett resultat finnes det daglige vaner som kan dempe risikoen. Hold deg i bevegelse – korte gåturer hver time på kontoret eller etter et langt flyreiser er gull verdt. Drikk nok vann; dehydrering gjør blodet tykkere. Unngå røyking og begrens alkohol, for begge kan påvirke koagulasjonsfaktorer.

Hvis testen viser en genetisk mutasjon, kan legen foreslå lavdose aspirin eller andre blodfortynnende medisiner, spesielt i perioder med høy risiko som graviditet, operasjoner eller langvarig immobilisering. Det betyr ikke at du må ta piller hver dag uten videre, men en målrettet behandling kan hindre alvorlige komplikasjoner.

Reis du ofte med fly eller tog, oppfordrer vi deg til å bruke kompresjonsstrømper og stå opp for å strekke bena i hvert 1‑2. time. Hvis du har en kjent mutasjon, bør du også informere lege før planlagte operasjoner – ofte justeres medikamentene for å unngå blødning eller ekstra blodpropp.

Vær oppmerksom på symptomer: smerte, hevelse eller rødhet i leggen, og plutselig kortpustethet kan være tegn på en blodpropp. Ikke vent med å oppsøke legevakt hvis du merker noe uvanlig. Jo raskere du får behandling, jo lettere blir det å unngå alvorlige følger.

Til slutt, husk at kunnskap er makt. Å vite om din genetiske risiko gjør det lettere å ta smarte valg i hverdagen. Snakk med legen, få testet om nødvendig, og bygg inn forebyggende vaner. På den måten kan du holde blodet i balanse og redusere sjansen for farlige blodpropper.